Hoy quiero hablar de un enemigo silencioso pero devastador: el miedo que nos infligimos nosotros mismos.

El miedo real es un mecanismo de supervivencia, pero el miedo psicológico es una trampa de la mente. ¿Cómo se produce? Nace de la anticipación. No reaccionamos a un peligro presente, sino a una película de terror que proyectamos sobre el futuro. Nosotros mismos alimentamos y fomentamos esa sensación cada vez que le damos vueltas a un «¿y si sale mal?».

Escucha el episodio en audio para que conozca mi punto de vista sobre ese miedo silencioso.